Entrenadores orgullosos: Conoce sus historias

Enero es una época muy demandante para los gimnasios, este check list te ayudará a averiguar si tu instalación está lista para la temporada alta.

En el entrenamiento de fuerza se debe incrementar la fortaleza muscular, la propiocepción y la fuerza del core. Conoce la importancia de estos conceptos de ejercicio.

Todos los dueños de gimnasio están interesados en atraer a las nuevas generaciones a su club. Conoce cómo puedes lograrlo.