--- title: "Ejercicio virtual: qué es y por qué tu gimnasio lo necesita" description: La palabra virtual está en muchos lugares, pero qué es el ejercicio virtual. Conoce en qué consiste y cómo hará que tu gimnasio esté a la vanguardia. image: https://lesmills.mx/hubfs/Imported_Blog_Media/ejercicio-virtual-que-es-gimnasio-necesita.jpg --- ![](https://lesmills.mx/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/ejercicio-virtual-que-es-gimnasio-necesita.jpg?width=1440&height=608&name=ejercicio-virtual-que-es-gimnasio-necesita.jpg) # Ejercicio virtual: qué es y por qué tu gimnasio lo necesita Como su nombre lo da a entender, **el ejercicio virtual es la fusión de la actividad física con la tecnología,** pero si te imaginas que esto implica que hagas una gran inversión en equipo sofisticado como cascos de realidad virtual o trajes especiales para que los miembros de tu gimnasio los usen, no es así. Los entrenamientos virtuales se realizan de la misma manera que las clases de [fitness grupal](https://www.bodysystems.mx/fitness-grupal) de Body Systems que ya conoces y que han resultado exitosas para miles de gimnasios alrededor del mundo, pero con otro tipo de beneficios adicionales. Se trata de una experiencia completamente inmersiva donde **la clase se proyecta en una pantalla grande acompañada de un sistema de sonido envolvente,** la sesión es dirigida por los Master Trainers y Directores de Programa de Les Mills a nivel mundial y utiliza coreografías vanguardistas. Pero, si es similar a una clase en vivo ¿cuáles son los beneficios para tu gimnasio? Las sesiones virtuales están diseñadas para **adaptarse a los horarios y necesidades de los usuarios de tu gimnasio,** algunos clubes han encontrado realmente conveniente la facilidad de preprogramar las clases o incluso permiten que sus usuarios elijan el entrenamiento que desean practicar. La accesibilidad es lo que ha hecho que las clases virtuales de fitness grupal sean un éxito alrededor del mundo y entre todo tipo de públicos, desde empleados con turnos extensos, hasta madres de familia o personas que no desean acudir a las horas pico en los gimnasios. Han surgido como una **solución a las necesidades de flexibilidad de los usuarios.** Por otro lado, son una excelente opción para los nuevos miembros que nunca han participado en una clase de fitness grupal o que se sienten intimidados por ella, a través de las clases virtuales podrán aprender los movimientos a su ritmo y [engancharse más fácilmente](https://lesmills.mx/datos-mejorar-engagement-gimnasios). Con los programas virtuales podrás tener a *rockstars del fitness* reconocidos a nivel mundial en tus instalaciones deportivas [sin que tengas que invertir una gran cantidad de dinero](https://lesmills.mx/clases-virtuales-opcion-rentable-gimnasios) al tenerlos de forma presencial. Además, motivas a los miembros de tu gimnasio, ya que un [estudio](https://www.sciencedaily.com/releases/2011/05/110518161707.htm) realizado por la Universidad de Michigan sobre el ejercicio virtual descubrió que cuando las personas se ejercitan virtualmente junto a profesionales reconocidos elevan su nivel y mejoran su rendimiento. Otro beneficio de las clases virtuales es que **se actualizan constantemente**, de este modo tu gimnasio contará con la oferta más actual en el mercado. Este tipo de formatos son **sumamente atractivos para las nuevas generaciones** que están en busca de clases de fitness innovadoras y le darán prestigio a tu gimnasio al posicionarlo como un lugar abierto a las nuevas tecnologías y a la vanguardia. ¿Quieres integrar el ejercicio virtual a tu gimnasio? Los programas de Body Systems son fáciles de implementar y están comprobados científicamente.   Compartir [facebook-f icon ](http://www.facebook.com/share.php?u=https://lesmills.mx/blog/fitness-grupal/ejercicio-virtual-que-es-gimnasio-necesita"e=hola,%20como%20estas) [instagram icon ](https://www.instagram.com/?url=https://lesmills.mx/blog/fitness-grupal/ejercicio-virtual-que-es-gimnasio-necesita) [linkedin-in icon ](https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https://lesmills.mx/blog/fitness-grupal/ejercicio-virtual-que-es-gimnasio-necesita&summary=algo) [envelope icon ](mailto:?subject=I%20wanted%20you%20to%20see%20this%20site&body=Check%20out%20this%20site%20https://lesmills.mx/blog/fitness-grupal/ejercicio-virtual-que-es-gimnasio-necesita) [whatsapp icon ](whatsapp://send?text=Ejercicio%20virtual:%20qué%20es%20y%20por%20qué%20tu%20gimnasio%20lo%20necesita%0Ahttps://lesmills.mx/blog/fitness-grupal/ejercicio-virtual-que-es-gimnasio-necesita) ## Articulos Relacionados [![Ejercicio virtual: el nuevo formato que tu gimnasio debe adoptar](https://lesmills.mx/hubfs/Imported_Blog_Media/beneficios-ejercicio-virtual-gimnasio.jpg) ](https://lesmills.mx/blog/fitness-grupal/beneficios-ejercicio-virtual-gimnasio) ## [Ejercicio virtual: el nuevo formato que tu gimnasio debe adoptar](https://lesmills.mx/blog/fitness-grupal/beneficios-ejercicio-virtual-gimnasio) Las clases virtuales son un nuevo formato que muchos gimnasios están adoptando, pero ¿sabes cuáles son sus beneficios? Conócelos e impleméntalo en tu club. 30 jul 2025 [![Principales beneficios del fitness virtual](https://lesmills.mx/hubfs/Imported_Blog_Media/fitness-grupalprincipales-beneficios-fitnes-virtual.jpg) ](https://lesmills.mx/blog/fitness-grupal/principales-beneficios-fitnes-virtual) ## [Principales beneficios del fitness virtual](https://lesmills.mx/blog/fitness-grupal/principales-beneficios-fitnes-virtual) El fitness virtual es una nueva tendencia que tu gimnasio debe adquirir para estar a la vanguardia. Conoce sus principales beneficios. 30 jul 2025 [!['LIVE REVIVAL' FANÁTICOS DEL FITNESS](https://lesmills.mx/hubfs/Imported_Blog_Media/Blog%2028%20DE%20OCT.png) ](https://lesmills.mx/blog/live-revival) ## ['LIVE REVIVAL' FANÁTICOS DEL FITNESS](https://lesmills.mx/blog/live-revival) ¿Sabías que para 90% de los miembros de gimnasio la comunicación del staff es muy valorada? Conoce estos datos clave para la retención en tu gimnasio. 24 jun 2025 ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Les Mills", "url" : "https://lesmills.mx/blog/author/les-mills" }, "dateModified" : "2025-07-30T20:24:03.469Z", "datePublished" : "2019-09-11T05:00:00.000Z", "headline" : "Ejercicio virtual: qué es y por qué tu gimnasio lo necesita", "image" : [ "https://lesmills.mx/hubfs/Imported_Blog_Media/ejercicio-virtual-que-es-gimnasio-necesita.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://lesmills.mx/blog/fitness-grupal/ejercicio-virtual-que-es-gimnasio-necesita", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://lesmills.mx/hubfs/Les%20Mills%20MX.png" }, "name" : "LesMills México & CA" } } ```