Crunch vs plank: ¿cuál tendencia fitness es la mejor?
Los ejercicios crunch y plank se han convertido en una tendencia fitness para fortalecer el abdomen, pero ¿cuál es más efectivo? ¡Descúbrelo!
Por qué los gimnasios exitosos confían en el fitness grupal
El fitness grupal puede tener un impacto positivo en la retención de los miembros de tu club o gimnasio, descubre por qué.
Principales beneficios del fitness virtual
El fitness virtual es una nueva tendencia que tu gimnasio debe adquirir para estar a la vanguardia. Conoce sus principales beneficios.