El valor que los programas de Body Systems le aportan a tu gimnasio
El acompañamiento y la facilidad de implementación son algunos diferenciadores de los programas de Body Systems. ¡Conoce el resto!
Cómo preparar tu gimnasio para la temporada alta en enero
Para los gimnasios, enero es un período de alta demanda. Conoce qué hacer para prepara tu instalación para esta época y retener a tus nuevos inscritos.
Ácido láctico, el aliado en tu rutina de fitness
El ácido láctico es el responsable de que sientas dolor muscular después de entrenar, pero también es un combustible para que tu cuerpo sea más rápido y fuerte.