La falta de constancia en los alumnos es un problema que enfrentan hasta los entrenadores con más experiencia, las personas comienzan a ir a las clases y notar resultados, pero a mitad del camino empiezan a faltar, se van antes de las clases y pierden el avance que ya habían obtenido.
Para fomentar la constancia dentro de tu clase de fitness grupal, te compartimos las siguientes recomendaciones:
Fija metas por clase
En cada clase establece un objetivo que deberán alanzar para el final de la sesión, comunícalo a tus alumnos al inicio, puede ser incluir un nuevo movimiento a la rutina o aumentar la intensidad, esto les ayudará a sentirse más comprometidos y motivados.
Mantén un registro de las sesiones
Esto te permitirá llevar el control de la clase y revisar el progreso de cada alumno de forma específica, así podrás identificar las áreas de oportunidad del grupo y hacerles notar su progreso para mantenerlos motivados.
Fomenta la sana competencia
Una ventaja de entrenar en grupo es que las personas, además de superarse a sí mismas, también pueden competir entre ellas de forma deportiva y saludable, esto te resultará especialmente útil en aquellos alumnos que identifiques con una personalidad competitiva.
Respeta tus horarios de entrenamiento
Si deseas que tus alumnos lleguen a tu clase a tiempo y no falten, tu debes predicar con el ejemplo. No llegar a tu clase a tiempo o faltar muestra una falta de compromiso de tu parte y eventualmente tus alumnos también adoptarán esta actitud.
Diviértete durante la clase
Ningún alumno dejará de ir a una clase donde se divierta, el compromiso y la preparación de la clase son importantes, pero hacer una rutina de ejercicios dinámica hará que tu grupo disfrute de su entrenamiento y se sienta bien al asistir.
Reitera los beneficios
Al finalizar cada sesión recuérdale a tu clase que todo su esfuerzo tiene una gran recompensa: la de verse y sentirse mejor, y que cada clase es un avance para alcanzar sus objetivos personales y del grupo.
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