Ácido láctico, el aliado en tu rutina de fitness
El ácido láctico es el responsable de que sientas dolor muscular después de entrenar, pero también es un combustible para que tu cuerpo sea más rápido y fuerte.
Cómo convencer a los miembros de permanecer en tu gimnasio después de enero
Gran parte de las personas que se inscriben al gimnasio en enero dejan de asisitir meses después, conoce cómo puedes evitar que esto pase en tu club.
Cómo fidelizar a las personas que acuden a tu gimnasio en enero
Durante enero habrá muchas personas que se inscriban a tu gimnasio, pero estos tips te ayudarán a lograr que se queden durante todo el año.