--- title: Mujeres Fuertes en el Centro de Atención description: Descubre cómo cuatro mujeres inspiradoras enfrentan desafíos, destacando su fuerza y resiliencia. image: https://lesmills.mx/hubfs/Dise%C3%B1o%20sin%20t%C3%ADtulo%20(30).png --- ![MUJERES FUERTES EN EL CENTRO DE ATENCIÓN](https://lesmills.mx/hs-fs/hubfs/Dise%C3%B1o%20sin%20t%C3%ADtulo%20(30).png?width=800&height=400&name=Dise%C3%B1o%20sin%20t%C3%ADtulo%20(30).png) # MUJERES FUERTES EN EL CENTRO DE ATENCIÓN Mira cómo cuatro mujeres poderosas e inspiradoras #RompeElSesgo y usan con orgullo su fuerza para luchar contra el cáncer, superar los trastornos alimentarios, desafiar los prejuicios culturales y navegar por la maternidad. ## **No estoy enfermo, soy fuerte.** “Cuando descubrí que tenía cáncer, supe que tenía que mostrarles a mis tres hijos que era fuerte… Cuanto más fuerte soy, más en forma estoy, mejor será mi recuperación”. [Mira la historia de Nikki a continuación](https://youtu.be/bpudMsW1hM0) . [![](https://lmimirror3pvr.azureedge.net/static/media/27602/75a1bbba-ead0-4e0c-af39-4903716442dc/iwd_video-still_2_960x540px.jpg)](https://youtu.be/bpudMsW1hM0) ## **Me siento invencible ** “Experimenté trastornos alimentarios. Tenía miedo de lo que pensarían los demás. Tenía miedo de tener un cuerpo con el que no estoy feliz. El ejercicio cambió las cosas. Cuando hago ejercicio tengo más confianza en quién soy”. [Mira la historia de Eli a continuación](https://youtu.be/q1Zd0cwqRNo) . [![](https://lmimirror3pvr.azureedge.net/static/media/27604/a2878caf-8366-4396-abf5-aa287c55bc8a/iwd_video-still_4_960x540px.jpg)](https://youtu.be/q1Zd0cwqRNo) ## **Es mi estrategia de Salud Mental.** “En mi cultura las mujeres tienen su lugar. Me dijeron que un hombre no se casará contigo si eres más musculoso que ellos. Pero mi madre dijo que no escuches, haz lo que te haga feliz”. [Mira la historia de Phieng a continuación](https://youtu.be/0KdyW_hqHLc) . [![](https://lmimirror3pvr.azureedge.net/static/media/27601/ae9cc08c-fb83-430e-9240-653428514277/iwd_video-still_1_960x540px.jpg)](https://youtu.be/0KdyW_hqHLc) ## **Me hace mejor madre** “Como madre primeriza, en esos primeros meses vulnerables, el estado físico no tenía precio. Solo por tener ese espacio para mí, me sentí descansada y podría ser una madre mucho mejor”. [Mira el video de Portia a continuación.](https://youtu.be/rKM4LwC-ZIQ) [![](https://lmimirror3pvr.azureedge.net/static/media/27603/9a4a5243-286f-45b8-be25-4faac4545618/iwd_video-still_3_960x540px.jpg)](https://youtu.be/rKM4LwC-ZIQ) Para más información, visite [Les Mills on demand 👇🏼](http://lmod.bodysystems.mx/)     Compartir [facebook-f icon ](http://www.facebook.com/share.php?u=https://lesmills.mx/blog/mes-de-la-mujer"e=hola,%20como%20estas) [instagram icon ](https://www.instagram.com/?url=https://lesmills.mx/blog/mes-de-la-mujer) [linkedin-in icon ](https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https://lesmills.mx/blog/mes-de-la-mujer&summary=algo) [envelope icon ](mailto:?subject=I%20wanted%20you%20to%20see%20this%20site&body=Check%20out%20this%20site%20https://lesmills.mx/blog/mes-de-la-mujer) [whatsapp icon ](whatsapp://send?text=Mujeres%20Fuertes%20en%20el%20Centro%20de%20Atención%0Ahttps://lesmills.mx/blog/mes-de-la-mujer) ## Articulos Relacionados [![NEAT, el efecto de quemar calorías después del ejercicio](https://lesmills.mx/hubfs/Imported_Blog_Media/neat-efectoquemar-calorias-despues-del-ejercicio.jpg) ](https://lesmills.mx/blog/instructores-les-mills/neat-efectoquemar-calorias-despues-del-ejercicio) ## [NEAT, el efecto de quemar calorías después del ejercicio](https://lesmills.mx/blog/instructores-les-mills/neat-efectoquemar-calorias-despues-del-ejercicio) Existen ciertas rutinas de ejercicios que continúan quemando calorías incluso después de haberlas hecho, descubre cómo funciona este proceso. 28 jun 2024 [![BodyPump, el ejercicio que va más allá de la quema de calorías](https://lesmills.mx/hubfs/Imported_Blog_Media/bodypump-ejercicio-mas-alla-quemar-calorias.jpg) ](https://lesmills.mx/blog/fitness-grupal/bodypump-ejercicio-mas-alla-quemar-calorias) ## [BodyPump, el ejercicio que va más allá de la quema de calorías](https://lesmills.mx/blog/fitness-grupal/bodypump-ejercicio-mas-alla-quemar-calorias) BODYPUMP es un ejercicio que incluso después de practicarlo sigue quemando calorías, descubre cómo funciona y cómo puedes implementarlo en tu gimnasio. 30 jul 2025 [![TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL](https://lesmills.mx/hubfs/Imported_Blog_Media/22%20DE%20JULIO.png) ](https://lesmills.mx/blog/fitness-grupal/todo-acerca-de-entrenamiento-funcional) ## [TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL](https://lesmills.mx/blog/fitness-grupal/todo-acerca-de-entrenamiento-funcional) Desde boutiques hasta gimnasios, el entrenamiento funcional se ha convertido en la última palabra de moda para describir muchos entrenamientos de moda. 30 jul 2025 ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Admin", "url" : "https://lesmills.mx/blog/author/admin" }, "dateModified" : "2025-04-14T22:06:52.389Z", "datePublished" : "2022-03-17T06:00:00.000Z", "headline" : "Mujeres Fuertes en el Centro de Atención", "image" : [ "https://lesmills.mx/hubfs/Dise%C3%B1o%20sin%20t%C3%ADtulo%20(30).png" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://lesmills.mx/blog/mes-de-la-mujer", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://lesmills.mx/hubfs/Les%20Mills%20MX.png" }, "name" : "LesMills México & CA" } } ```