LAS 3 REGLAS DE ORO PARA EL ÉXITO DEL FITNESS GRUPAL

Descubre los pros y contras de las competencias de fitness y cómo encontrar el equilibrio para motivarte sin sacrificar tu bienestar.

El comienzo del año vio el lanzamiento del libro HORIZON 2030 de EuropeActive, que pronostica el futuro del sector de la salud y el fitness basado en los conocimientos de expertos y los datos más recientes de la industria.

Descubre las tendencias que tomarán la escena del fitness por asalto, y conozca las innovaciones de nuestros entrenadores y expertos de la industria.

Descubre cómo la app BODYCOMBAT VR fusiona artes marciales y tecnología para transformar tu entrenamiento desde casa.

Descubre cómo los entrenadores recomiendan equilibrar el ejercicio y el descanso, y cómo las vacaciones pueden mejorar tu rendimiento físico y mental.

Descubre la inspiradora evolución de BODYCOMBAT a través de las experiencias de sus creadores, Dan Cohen y Rachael Newsham.

Descubre por qué deberías incorporar Pilates en tu club o gimnasio y cómo LES MILLS PILATES puede transformar tu entrenamiento y coaching.

Descubre la magia de LES MILLS PILATES, música y movimientos modernos para un entrenamiento equilibrado y desafiante.

Descubre cómo BODYCOMBAT transforma cuerpo y mente, revelando su efectividad a través de la investigación. Prepárate para el evento BODYCOMBAT 100 en México.

Descubre 8 secretos para hacer de tus entrenamientos una experiencia divertida y efectiva.

Consejos para preguntas en las sesiones de entrenamiento.

Nuestros programas Les Mills DANCE, BODYJAM y Les Mills BARRE hacen del baile una experiencia extraordinaria.

¿Qué sucede cuando un audaz miembro de la Generación Z entra por primera vez a una clase de BODYCOMBAT?

¿Conoces lo que puede pasar con tu cuerpo si no le das vacaciones de ejercicio?

El ejercicio hace maravillas por tu salud mental, pero, ¿sabes cuál es la cantidad adecuada?

Descubre cómo cuatro mujeres inspiradoras enfrentan desafíos, destacando su fuerza y resiliencia.

HIIT: Cinco maneras de asegurarse de que lo está haciendo bien.

Si está comenzando el Año Nuevo con planes para aumentar sus esfuerzos de ejercicio y perder algunos kilos, es posible que también desee seguir el ejemplo de Kaylah-Blayr y cambiar su enfoque.

Mejora el engagement en tu gimnasio con las siguientes estrategias clave de comunicación, interacción social y programas de fitness grupal.