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    BODYCOMBAT PROGRAMA LES MILLS

    BODYCOMBAT

    En forma, Veloz, Fuerte.

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    ¿QUÉ ES BODYCOMBAT?

    BODYCOMBAT™ es una clase de fitness cardiovascular inspirada en las artes Artes Marciales sin contacto, con movimientos que provienen del Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Puedes llegar a quemar hasta 570 calorías**. Un instructor LES MILLS™ te retará a subir la intensidad y te motivará para que aproveches al máximo cada ronda. Liberarás estrés, te divertirás y te sentirás como un campeón. BODYCOMBAT™ esta disponible como entrenamiento de 30, 45 o 55 minutos.

    BODYCOMBAT entrenará todo tu cuerpo y te pondrá en forma, rápido y fuerte. Libérate y fortalécete.

    BENEFICIOS

    • BODYCOMBAT trabaja las piernas, tonifica los brazos, la espalda, los hombros y proporciona un entrenamiento fenomenal del tronco. Destruirás calorías, desarrollarás coordinación, agilidad y velocidad, y te sentirás con mucho poder.

    CÓMO COMENZAR

    • Puedes ajustar un entrenamiento de BODYCOMBAT a tu medida. Nuestros instructores siempre muestran opciones para trabajar a tu propio nivel. Empieza con 1-2 clases a la semana y estarás entrenando como un máster en muy poco tiempo.

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    PREGUNTAS MÁS FRECUENTES

    TODO LO QUE NECESITAS SABER DE BODYCOMBAT

    ¿En dónde puedo encontrar un gym en donde tengan BODYCOMBAT?

    Para encontrar una clase de BODYCOMBAT cerca de ti, da clic en este enlace.

    ¿Necesito experiencia en artes marciales para hacer BODYCOMBAT?

    Absolutamente ninguna. BODYCOMBAT se adapta a todas las edades y capacidades. Nuestros instructores muestran opciones más sencillas y de menor impacto para cada movimiento, para que puedas progresar a tu propio ritmo y conseguir un entrenamiento increíble al mismo tiempo.

    ¿Con qué frecuencia debo hacer una clase de BODYCOMBAT?

    Para obtener resultados increíbles, te recomendamos que practiques BODYCOMBAT 2-3 veces por semana.

    Estoy embarazada. ¿Puedo seguir haciendo BODYCOMBAT?

    No recomendamos BODYCOMBAT durante el embarazo. La liberación de hormonas como el estrógeno y la relaxina puede hacer que las articulaciones sean menos estables, por lo que las patadas de BODYCOMBAT pueden agravar la cadera y la pelvis.

    ¿Más preguntas sobre los programas LES MILLS™?

    Para más preguntas frecuentes sobre los programas LES MILLS haz clic aquí.

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