LES MILLS TONE

¿QUÉ ES LES MILLS TONE?

Estamos encantados de presentarte LES MILLS TONE™. Hemos escuchado comentarios globales y hemos oído el deseo de una experiencia de entrenamiento más moderna. Creado a partir de los cimientos de BODYVIVE 3.1, LES MILLS TONE mantiene el estilo de entrenamiento 3 en 1 original: una mezcla de cardio, resistencia y core, a la vez que juega con diferentes conceptos de entrenamiento para garantizar que todo el mundo obtenga los mejores resultados de sus entrenamientos.

Si quieres una mezcla óptima de entrenamiento de fuerza, cardio y core, aquí la tienes. Entra en una clase de LES MILLS TONE y harás un entrenamiento completo en 45 minutos. La desafiante mezcla de desplantes, sentadillas y entrenamiento funcional te ayudará a quemar calorías y a llevar tu forma física al siguiente nivel.

LES MILLS TONE es también una gran clase básica, con una amplia variedad de opciones que se adaptan a todos los niveles de forma física, garantizando que todo el mundo salga del entrenamiento con una sensación de éxito.

SÉ LA MEJOR VERSIÓN DE TI

Si quieres estar más sano, más feliz, más en forma, más rápido y más fuerte LES MILLS TONE puede hacerlo realidad.

BENEFICIOS

LES MILLS TONE te ayudará a quemar calorías y te ayudará a mejorar tu forma física y tu fuerza al tiempo que mejora tus niveles de energía, flexibilidad, equilibrio, agilidad y fuerza central.

COMIENZA

Guiado por un instructor experimentado, recibirás toda la atención que necesitas para dominar la técnica adecuada y ejercitarte eficazmente, sea cual sea tu nivel de forma física.

¿En dónde puedo encontrar un gym en donde tengan LES MILLS TONE?

Para encontrar una clase de LES MILLS TONE cerca de ti, da clic en este enlace.

¿Qué necesito para tomar una clase de LES MILLS TONE?

Todo lo que necesitas es ropa de entrenamiento cómoda, calzado deportivo, una botella de agua y una toalla para el sudor. En la clase se proporcionará un tubo de resistencia y pesas.

¿Qué condición física necesito?

Los instructores de LES MILLS TONE ofrecen opciones para todos los niveles de forma física. Esto significa que no es necesario estar en forma, sólo tener ganas de estar más en forma y más sano. Comprobarás que tu forma física, fuerza y agilidad mejoran a lo largo de varias sesiones. Los resultados que obtengas dependerán de la intensidad con la que te esfuerces: seguro que puedes sudar la gota gorda cuando estés preparado.

Estoy embarazada, ¿puedo seguir haciendo LES MILLS TONE?

La seguridad es nuestra prioridad número uno, por lo que te recomendamos que hables con tu médico, quien te asesorará adecuadamente, ya que es quien mejor conocen tu historial médico. Habla antes con tu instrictor para informarle que estás embarazada, así te podrá sugerir algunas opciones a lo largo de la clase.

¿Más preguntas sobre los programas LES MILLS™?

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