LAS 3 REGLAS DE ORO PARA EL ÉXITO DEL FITNESS GRUPAL

BODYCOMBAT™ es el entrenamiento de artes marciales que quema calorías, fortalece tu cuerpo y libera tu energía. ¡Ideal para todos los niveles!

Descubre por qué deberías incorporar Pilates en tu club o gimnasio y cómo LES MILLS PILATES puede transformar tu entrenamiento y coaching.

Descubre la magia de LES MILLS PILATES, música y movimientos modernos para un entrenamiento equilibrado y desafiante.

¿Qué sucede cuando un audaz miembro de la Generación Z entra por primera vez a una clase de BODYCOMBAT?

BODYPUMP, como todos los programas de les mills, está comprobado cientificamente. Conoce por qué no puede faltar dentro de la oferta en tu gimnasio.

BODYPUMP es un ejercicio que incluso después de practicarlo sigue quemando calorías, descubre cómo funciona y cómo puedes implementarlo en tu gimnasio.

Descubre los pros y contras de las competencias de fitness y cómo encontrar el equilibrio para motivarte sin sacrificar tu bienestar.

El comienzo del año vio el lanzamiento del libro HORIZON 2030 de EuropeActive, que pronostica el futuro del sector de la salud y el fitness basado en los conocimientos de expertos y los datos más recientes de la industria.

Descubre las tendencias que tomarán la escena del fitness por asalto, y conozca las innovaciones de nuestros entrenadores y expertos de la industria.

Descubre cómo la app BODYCOMBAT VR fusiona artes marciales y tecnología para transformar tu entrenamiento desde casa.

Descubre cómo los entrenadores recomiendan equilibrar el ejercicio y el descanso, y cómo las vacaciones pueden mejorar tu rendimiento físico y mental.

Descubre la inspiradora evolución de BODYCOMBAT a través de las experiencias de sus creadores, Dan Cohen y Rachael Newsham.

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Descubre cómo BODYCOMBAT transforma cuerpo y mente, revelando su efectividad a través de la investigación. Prepárate para el evento BODYCOMBAT 100 en México.

Descubre 8 secretos para hacer de tus entrenamientos una experiencia divertida y efectiva.

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HIIT: Cinco maneras de asegurarse de que lo está haciendo bien.

Si está comenzando el Año Nuevo con planes para aumentar sus esfuerzos de ejercicio y perder algunos kilos, es posible que también desee seguir el ejemplo de Kaylah-Blayr y cambiar su enfoque.

Cómo diseñar experiencias que fidelizan, retienen y transforman a tus socios.

Nuevo estudio con niños y adolescentes confirma el secreto para sentirse mejor al hacer ejercicio.

Después de un año para olvidar para los operadores de fitness, 2021 ofrece la oportunidad de recuperar la salud y ver a los clubes cambiar de marcha de sobrevivir a prosperar. 

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El nivel de satisfacción que sienten las personas en una clase de fitness es un factor clave para determinar si regresan o no, por lo que comprender cómo influir en estos niveles de satisfacción es beneficioso para que los nuevos deportistas se enganchen al fitness.

Desde boutiques hasta gimnasios, el entrenamiento funcional se ha convertido en la última palabra de moda para describir muchos entrenamientos de moda.

Aquí te presentamos seis errores que debes evitar al diseñar la estrategia de contenido digital de tu club y soluciones para maximizar el crecimiento de tu club.

Con el fitness digital atrayendo a más consumidores al mercado, los clubes pueden acelerar su recuperación postpandemia convirtiendo nuevos miembros.

El 2020 obligó colectivamente a la industria del fitness a evolucionar, e Hypervelo es el mejor ejemplo de esto.

Cuando se trata de desafíos físicos, hay uno que se destaca por encima del resto... El pino, ¿vale la pena el esfuerzo de parase de manos?

Eddie Tock, en una amplia entrevista, revela la clave del éxito empresarial sostenible, cómo los clubes están combatiendo el COVID.

¿Cómo será el mercado del fitness después de la pandemia y cómo pueden los clubes emerger en una trayectoria ascendente fuerte?

¿Qué es lo que actualmente pueden decirnos los números? Aquí, te diéremos los 8 mitos sobre el futuro del fitness.

Una nueva investigación arroja información sobre los secretos del ejercicio social y el papel de los gimnasios en el fortalecimiento de las comunidades.

La explosión de soluciones digitales en el 2020 ha transformado rápidamente el panorama del fitness. ¿Cómo les irá a los gimnasios en el 2021?

Los gimnasios a nivel mundial están emergiendo del confinamiento, pero ¿qué pasos pueden seguir para retomar sus servicios clave lo más pronto posible?

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Les Mills México ofrece soluciones digitales como certificaciones en línea de Les Mills

El entrenamiento HIIT es uno de los más populares actualmente, si aún no te decides a implementarlo en tu gimnasio, estas razones te convencerán.

Con el inicio del año los miembros de tu gimnasio se han fijado propósitos que después de un tiempo pueden resultar difíciles, conoce cómo puedes ayudarlos

Durante enero habrá muchas personas que se inscriban a tu gimnasio, pero estos tips te ayudarán a lograr que se queden durante todo el año.

Enero es una época muy demandante para los gimnasios, este check list te ayudará a averiguar si tu instalación está lista para la temporada alta.

Los gimnasios boutique son un modelo que ha tenido gran éxito, te compartimos qué los ha hecho ganar terreno en el mercado y cómo puedes replicarlo.

Para los gimnasios, enero es un período de alta demanda. Conoce qué hacer para prepara tu instalación para esta época y retener a tus nuevos inscritos.

Para que tus clases de fitness grupal tengan éxito, un factor clave es reclutar al mejor talento. Te decimos cómo contratar a los mejores instructores.

Si quieres mantener tu gimnasio lleno y que tus miembros no se pierdan ni una clase, estos consejos te ayudarán a lograrlo.

Si quieres que los ingresos de tu gimnasio aumenten el próximo año, distribuye tu presupuesto de manera estratégica. Te compartimos algunos consejos.

Si quieres convertirte en el mejor entrenador del club y distinguirte del resto la especialización es una de las claves para lograrlo.

La palabra virtual está en muchos lugares, pero qué es el ejercicio virtual. Conoce en qué consiste y cómo hará que tu gimnasio esté a la vanguardia.

Clases virtuales en gimnasios ofrecen comodidad, optimización de espacio y ahorro en personal, mejorando la experiencia del usuario y aumentando ingresos.

La atención por parte del staff de tu gimnasio es sumamente importante para que la retención aumente. Conoce cómo puedes mejorarla.

LES MILLS GRIT es el entrenamiento HITT más avanzado del mercado, ahora es más accesible para que tus instructores lo enseñen y con él tu gimnasio estará a la vanguardia.

A la mitad del año muchos de los miembros de tu gimnasio pueden dejar de acudir; sin embargo, existen estrategias que puedes implementar para retener suscriptores.

Si piensas que poner en marcha un nuevo programa dentro de tu gimnasio es difícil, el método paso a paso que utilizamos en Body Systems te ayudará a lograrlo fácilmente.

Para que la gestión de tu gimnasio se exitosa debes tener una oferta de clases vanguardista, por ello, te compartimos las tendencias que no pueden faltar.

El fitness grupal puede tener un impacto positivo en la retención de los miembros de tu club o gimnasio, descubre por qué.

Descubre cómo la música influye en tu cuerpo y emociones, y potencia tu entrenamiento con el ritmo adecuado.

Descubre 8 claves para disfrutar más tus entrenamientos, reducir el estrés y mantener la constancia con rutinas que realmente te hacen feliz.

Ya sea que esté comenzando con el acondicionamiento físico o sea un deportista experimentado, los entrenamientos de bajo impacto pueden brindar resultados deseables.

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En ocasiones los usuarios de tu gimnasio o club pueden asistir constantemente y dar el máximo, pero no obtienen los resultados que esperaban.

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La Dra. Jinger Gottschall, experta en el desarrollo de regímenes de ejercicio sostenibles, dice que definitivamente está bien tomarse un descanso del ejercicio.

Los nuevos hallazgos revelan los mejores ejercicios para su glúteo mayor, incluido el ejercicio de glúteos que todos los corredores deben conocer.

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Fraser Beck al practicar y enseñar la respiración todos los días, dice que es tan transformador que no se puede ignorar y está animando a todos a aprovechar los beneficios.

Ya sea que seas nuevo o seas un instructor experimentado, podrás conocer los beneficios de ser parte de Les Mills certificándote como instructor.

Le pedimos a los entrenadores de Les Mills que compartieran sus consejos sobre prepararse para volver al escenario.

Bryce Hastings se ha dedicado por más de 20 años como psicoterapista rehabilitativo, por lo que buscamos su consejo como experto sobre qué consejos de estiramiento te ayudarán en tus entrenamientos.

Descubre una alternativa a la cafeína que estimulará tu mente, encuentra los mejores ejercicios para aliviar el estrés.

La ciencia sugiere que si empiezas a hacer ejercicio regularmente, no solo mejora tu salud y condición física, sino también te traerá beneficios en el trabajo y otras áreas de tu vida.

Pon estos fundamentos en acción y estarás bien encaminado hacia el éxito del ejercicio en casa.

El ejercicio, que es bueno para el bienestar mental, no es un concepto nuevo. Hay muchas pruebas que demuestran que puede  combatir la ansiedad con ejercicio  y eliminar el estrés con la atención plena y el yoga. 

Con una biblioteca de más de 800 entrenamientos y nuevos agregados cada semana, LES MILLS On Demand hace la diferencia para entrenamiento en línea

Motivar a tus inscritos a entrenar con un amigo ayudará a que permanezcan más tiempo en tu gimnasio. Conoce cómo implementar esta estrategia en tu club.

El fitness virtual es una nueva tendencia que tu gimnasio debe adquirir para estar a la vanguardia. Conoce sus principales beneficios.

Esta serie de preguntas te ayudará a saber más sobre Caley Jack, la rockstar del fitness te comparte sus secretos para que te conviertas en un mejor entrenador.

El ácido láctico es el responsable de que sientas dolor muscular después de entrenar, pero también es un combustible para que tu cuerpo sea más rápido y fuerte.

Los ejercicios crunch y plank se han convertido en una tendencia fitness para fortalecer el abdomen, pero ¿cuál es más efectivo? ¡Descúbrelo!

La falta de constancia en su grupo es un problema al que se enfrentan muchos instructores de fitness. Estos tips te ayudarán a motivarlos a seguir adelante.

En el entrenamiento de fuerza se debe incrementar la fortaleza muscular, la propiocepción y la fuerza del core. Conoce la importancia de estos conceptos de ejercicio.

Uno de los principales retos de un instructor de fitness grupal es tener una clase llena y retener a la gente, estos consejos te servirán de guía para conseguirlo.

¿Quieres convertirte en el mejor instructor de fitness grupal? Tu actitud y contar con una certificación te ayudarán a lograrlo.